Toy's kitchen

焼肉のタレを使ったビーフetc.ソテー

こんにちは、料理好きフリーランスのToyです。
本日のメニューは『ビーフetc.ソテー』です。

材料

toy
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調味料は焼肉のタレ一つだよ!
  • キャベツ  (1/4個)
  • さつまいも  (小2本)
  • 牛肉  (150g)
  • 片栗粉  (大さじ3)
  •   (適量)
  • 焼肉のタレ  (大さじ2)

作り方

  1. キャベツはざく切りにし、さつまいもは5㎜角に切ります。
  2. 牛肉をお好みの大きさに切ります。
  3. フライパンに油をひき、中弱火でキャベツを炒めます。
  4. キャベツを炒めるている間に、さつまいもと牛肉に片栗粉をまぶします。
  5. キャベツの芯がだいぶ柔らかくなって来たら、さつまいもを加えて炒めます。
  6. 5分ほど経過したら、牛肉を入れてさらに炒めます。
  7. 牛肉にしっかり火が通ったら、フライパンの中央部に隙間を開け、そこに焼肉のタレを入れます。
  8. 焼肉のタレがグツグツ煮え始めたら、具材に絡めます。
  9. 具材全体にタレが絡んだら、お皿に盛って完成です。

焼肉のタレを熱してからからめることで、少ない量でしっかりと味をつけることができます!

感想

toy
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片栗粉をつけたからお肉が外カリカリ、中フワモチで美味しかった!
elic
elic
さつまいもも外はサクサク、中はホクホクでとても美味しかったよ!

普段はお肉を焼きすぎてカチカチにしてしまいますが、片栗粉を使用したお陰で、お肉の柔らかい食感を味わうことができました。
また、意外にも甘いさつまいもと焼肉のタレの相性が抜群で、美味しくいただくことができました。

ABOUT ME
Toy
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大学院に通ってましたが新しい夢に向かって1年休学中です。 夢は就職せずにフリーランスとして生きていくこと! 好き:Elic、料理、折り紙、プログラミング(C、python、etc.)、webサイト制作。

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