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こんにちは、料理好きフリーランスのToyです。
本日のメニューは『ビーフetc.ソテー』です。
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材料
toy
調味料は焼肉のタレ一つだよ!
- キャベツ (1/4個)
- さつまいも (小2本)
- 牛肉 (150g)
- 片栗粉 (大さじ3)
- 油 (適量)
- 焼肉のタレ (大さじ2)
作り方
- キャベツはざく切りにし、さつまいもは5㎜角に切ります。
- 牛肉をお好みの大きさに切ります。
- フライパンに油をひき、中弱火でキャベツを炒めます。
- キャベツを炒めるている間に、さつまいもと牛肉に片栗粉をまぶします。
- キャベツの芯がだいぶ柔らかくなって来たら、さつまいもを加えて炒めます。
- 5分ほど経過したら、牛肉を入れてさらに炒めます。
- 牛肉にしっかり火が通ったら、フライパンの中央部に隙間を開け、そこに焼肉のタレを入れます。
- 焼肉のタレがグツグツ煮え始めたら、具材に絡めます。
- 具材全体にタレが絡んだら、お皿に盛って完成です。
焼肉のタレを熱してからからめることで、少ない量でしっかりと味をつけることができます!
感想
toy
片栗粉をつけたからお肉が外カリカリ、中フワモチで美味しかった!
elic
さつまいもも外はサクサク、中はホクホクでとても美味しかったよ!
普段はお肉を焼きすぎてカチカチにしてしまいますが、片栗粉を使用したお陰で、お肉の柔らかい食感を味わうことができました。
また、意外にも甘いさつまいもと焼肉のタレの相性が抜群で、美味しくいただくことができました。
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